Warning: mysql_connect(): Access denied for user 'jitdee_base'@'localhost' (using password: YES) in /home/wilaspri/domains/jitdee.com/public_html/base/includes/class.mysql.php on line 30 Warning: mysql_select_db() expects parameter 2 to be resource, boolean given in /home/wilaspri/domains/jitdee.com/public_html/base/includes/class.mysql.php on line 32 Warning: mysql_query(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/wilaspri/domains/jitdee.com/public_html/base/includes/class.mysql.php on line 33 Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/wilaspri/domains/jitdee.com/public_html/base/includes/class.mysql.php on line 33 Warning: mysql_query(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/wilaspri/domains/jitdee.com/public_html/base/includes/class.mysql.php on line 34 Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/wilaspri/domains/jitdee.com/public_html/base/includes/class.mysql.php on line 34 Warning: mysql_close() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/wilaspri/domains/jitdee.com/public_html/base/includes/class.mysql.php on line 40 ## แผนงานสร้างเสริมสุขภาพจิต phase 2 ##
[x]ปิดหน้าต่าง
Start by rankha.com & Powered by ## แผนงานสร้างเสริมสุขภาพจิต phase 2 ##

การสร้างเสริมความเข้มแข็งทางใจ

  • บทที่ 1 รู้สึกดีกับตัวเอง

    macro photography, April 2010

         บางครั้งเมื่อเราเกิดความทุกข์ ความท้อแท้ก็กลายเป็นสิ่งที่ยากจะหลีกเลี่ยง แต่หากค้นหาสิ่งที่มีคุณค่าภายในใจได้ มีความรู้สึกดี ต่อตนเอง ก็เหมือนมีเกราะป้องกันความทุกข์ที่มากระทบเราได้

    Read more

  • บทที่ 2 มองโลกในแง่ดี

    macro photography, April 2010

         หลายคนภูมิใจในชีวิต หลายคนกลับเบื่อ ความคิดเป็นตัวกำหนดชีวิต ลองมองในมุมที่แตกต่าง บางทีแค่ความคิดเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยนได้อย่างไม่น่าเชื่อ

    Read more

  • บทที่ 3 เข้าใจอารมณ์และความเครียด 1

    macro photography, April 2010

         เคยไหมที่เวลาเราเกิดความเครียด บ่อยครั้งกลับไม่รู้ว่าจะเิริ่มแก้ความเครียดจากที่ใด บทนี้จะช่วยชี้ทางสู่จุดเริ่มต้นของการขจัดความรู้สึกเหล่านั้นออกไปได้

    Read more

  • บทที่ 4 เข้าใจอารมณ์และความเครียด 2

    macro photography, April 2010

         เวลาที่เราเครียด ทำไมกลับรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง แท้จริงแล้วอะไรเป็นตัวกำหนดความรู้สึกเปล่านี้ บทนี้จะช่วยให้ท่านลองสำรวจเข้าใจในจิตใจ แล้วลองวิเคราะห์ถึงความคิดที่ทำให้เครียด และหาหนทางแก้ไข

    Read more